Ex Libris приглашает на тренинг «Ресурсы стрессоустойчивости»
Хочу быть в «ресурсе»!
Пространство Ex Libris приглашает всех желающих 9 апреля в 15:00 на тренинг «Ресурсы стрессоустойчивости» с психологом Александрой Гусевой.
Психологическое состояние человека неразрывно связано с его физическим здоровьем. Не зря говорят, что «все болезни от нервов».
Причиной стресса может стать любое эмоциональное или физическое воздействие на человека, которое вызывает тревожную реакцию организма. Отношения в семье, проблемы с деньгами, внутренние причины типа заниженной самооценки и прочие факторы, с которыми мы сталкиваемся ежедневно, могут вызывать стресс.
У студентов и школьников еще прибавляется адаптация к новым условиям обучения, расширение круга общения и социализация в вузе, беспокойство за сессию и оценки.
Вы ведь тоже замечаете, как эти факторы нарушают ваш внутренний баланс, вызывают тревогу, расстройство, неудовлетворенность собой?
Не знаете, что предпринять? Пора на тренинг «Ресурсы стрессоустойчивости»!
Вы обязательно должны посетить его, чтобы найти ответы на многие вопросы, которыми задаетесь.
Мы организовали тренинг для того, чтобы Вы могли научиться самостоятельно управлять собственными эмоциями, ведь именно тогда мы станем чувствовать себя защищенным, способным противостоять различного рода неурядицам.
Вход свободный.
Возрастные ограничения: 16+
Предварительная запись: https://ex-libris-org.timepad.ru/event/1973588/
РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА
P.S Если у вас возникли проблемы с регистрацией, то напишите нам в чат группы и мы вам с удовольствием поможем.
