Вспоминаем, как прошла неделя в Ex Libris • Свежая Газета

Взрыв эмоций, море вдохновения и океан новых идей

Встреча тайм-менеджмент-клуба «Лига Время Выкса»
Узнали больше о мире правил «цифрового этикета», которые Ольга Лукинова собрала и протестировала с тысячами подписчиков своего Telegram-канала. Мы обсудили готовые инструкции из книги «Цифровой этикет. Как не бесить друг друга в интернете», о том, как: правильно вести себя в разных онлайн-ситуациях, повысить эффективность своей работы в цифровом пространстве, улучшить деловую репутацию и построить гармоничные взаимоотношения с клиентами, коллегами и партнерами.

Дыхательные практики «Свобода дыхания»
Расслаблялись и восстанавливали внутренний баланс. Правильное дыхание – не только физиологический процесс, но и мощный инструмент для улучшения психического состояния.

Киноклуб с психологом
Спокойно, бережно и с легким юмором взглянули на себя, используя кино как зеркало, посмотрели отрывки и обсудили фильм «Ночной дозор».

Осенний ЭКОдевичник
Поговорили на тему «Детокс для души: очищение от ментального мусора и эмоциональных токсинов». Расписали свечи, обсудили тему: «Натуральная красота: тренды в наращивании ресниц и оформлении бровей в эко-стиле» и поучаствовали в своп-вечеринке.

Психологический тренинг «Креативное мышление»
Активировали мозг, научились мыслить гибко и находить неожиданные решения для любых задач. Освоили практические навыки снятия психоэмоционального стресса через тело и творчество. Отпустили лишнее и дали волю идеям. Улучшили взаимодействие с окружающими, научились эффективнее выражать свои мысли и с легкостью импровизировать в общении.

Встреча читательского клуба «Неисправимых оптимистов»
Обсудили, как Маккаммон раскрывает темы выживания, надежды и морального выбора в условиях полного краха цивилизации. Какие символы и архетипы скрыты за историей Сван и других героев.

источник: EX LIBRIS